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Meditationsprogramm für Berufstätige (kostenlos)

Meditationsprogramm für Berufstätige (kostenlos)

€0,00 EUR
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Inkl. Steuern.

7 Tage Klarheit – Dein kostenloses Meditationsprogramm für mehr Ruhe & Fokus im Job

Fühl dich wieder klar, ruhig und bei dir – auch in einem vollen Arbeitsalltag.

Dieses kostenlose 7-Tage-Programm hilft dir, in nur wenigen Minuten täglich mental durchzuatmen und dich neu auszurichten. Perfekt für alle, die keine Zeit für lange Retreats haben – aber spüren, dass etwas in Bewegung kommen muss.

✨ Was dich erwartet:

  • ✅ 7 geführte Meditationen (je ca. 5–10 Minuten)
  • ✅ Täglich per Video – direkt klickbar in der PDF
  • ✅ Alltagstauglich & ohne Vorkenntnisse
  • ✅ Ideal für Pausen, Pendelzeit oder nach Feierabend
  • ✅ Zusätzliche Reflexionsimpulse für nachhaltige Wirkung

Ohne App, ohne Abo – einfach du, dein Atem, dein Moment.

🧘 Für wen ist dieses Programm?

Dieses Programm ist für dich, wenn du...

  • im Job oft unter Strom stehst
  • schwer abschalten kannst
  • einen klaren, ruhigen Einstieg in Meditation suchst
  • dir selbst wieder näherkommen möchtest

🔒 100 % kostenlos – du zahlst mit 7 Minuten am Tag.
📩 Direkt nach der Anmeldung bekommst du das Programm als PDF per E-Mail.

Tipp für deine beste Erfahrung:
Nutze Kopfhörer, um die Meditation noch intensiver zu erleben und ganz bei dir anzukommen.
Vollständige Details anzeigen
Hinweis zur Meditation

Wichtiger Hinweis für deine Meditation

Unsere geführten Meditationen werden von einer warmen, männlichen Stimme angeleitet. So kannst du leichter abschalten und dich getragen fühlen.

Wenn du möchtest, schau dir gerne vorab eine Kostprobe auf unserem YouTube-Kanal an und überzeuge dich selbst von der angenehmen Stimme und der beruhigenden Atmosphäre.

Zum YouTube-Kanal

💬 Was andere sagen

„Die Meditationen passen perfekt in meinen Alltag – kurz, ruhig und auf den Punkt.“
– Teilnehmerin, 34, Projektmanagerin

Häufige Fragen

Brauche ich dafür besondere Vorkenntnisse?

Nein, alles was du brauchst, ist ein paar Minuten Zeit für dich. Die Anleitungen sind so gestaltet, dass du ganz einfach folgen kannst – auch als Einsteiger.

Wie oft sollte ich die Übungen machen?

Das ist ganz dir überlassen. Viele nutzen sie täglich, manche mehrmals pro Woche. Schon ein paar Minuten können einen Unterschied machen.

Gefällt mir die Stimme?

Schau hierfür gerne auf unserem YouTube-Kanal vorbei und überzeuge dich selbst

Zum YouTube Kanal

Sind die Inhalte zeitlich begrenzt verfügbar?

Nein. Nach dem Kauf kannst du sie dauerhaft nutzen, so oft du möchtest.

Kann ich die Inhalte auch unterwegs anhören?

Ja. Unsere Audio-Übungen kannst du auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer anhören – wo immer du gerade bist (Für die beste Erfahrung mit Kopfhörern).

Dein Kauf bei Ruhepunkt

  • ✔ Sichere Zahlung & SSL-Verschlüsselung
  • ✔ Sofortiger Zugang zu allen Inhalten
  • ✔ Kein Abo, keine versteckten Kosten
  • ✔ Zeitlich unbegrenzte Nutzung